Técnicas para la eyaculación precoz

La eyaculación precoz, conocida como la incapacidad del hombre para controlar el reflejo eyaculatorio y el orgasmo, es un problema que puede presentarse en distintos grados. En función del grado de eyaculación precoz, el diagnóstico y tratamiento deberán ser distintos. El medicamento Priligy para la eyaculación precoz funciona ralentizando los mensajes enviados por el cerebro para que se produzca la función eyaculatoria, aumentando el tiempo de aguante en un 300%.

Además, existen técnicas que combinadas con dicho tratamiento, permiten devolver al hombre la confianza y autoestima para disfrutar de sus relaciones sexuales controlando la llegada del orgasmo. A continuación se hace un repaso de las técnicas para la eyaculación precoz más conocidas:

Focalización sensorial

Se trata de mejorar la comunicación entre ambas partes de la pareja y la toma de conciencia de las propias sensaciones. Durante un tiempo, las relaciones sexuales tienen prohibida la penetración para evitar la ansiedad generada por ésta en la eyaculación. Se establecen dos papeles en la pareja que van siendo intercambiables sucesivamente: el emisor y el receptor. Mientras uno hace todo, el otro se deja hacer, concentrándose en todas las sensaciones que experimenta. Existen dos tiempos: en la focalización primaria sólo están permitidas las caricias en cualquier parte del cuerpo exceptuando los genitales; en la focalización secundaria se amplía a la zona genital, pero sin que se produzca el coito. De esta manera el orgasmo no es un objetivo o finalidad, sino una eventualidad.

Ejercicios musculares Kegel

Se trata de ejercitar y controlar la musculatura bulboocavernosa e isquiocavernosa. Para identificar los músculos que debe contraer, puede hacer el ejercicio de interrumpir la micción al orinar, haciéndolo de manera intermitente. Con la vejiga vacía, debe contraer dichos músculos durante 10 segundos unas 50 veces seguidas, tres veces al día.

Técnicas de parada-arranque

Consiste en el aprendizaje de las distintas sensaciones previas al reflejo eyaculatorio mediante la masturbación en solitario. Cuando el hombre se masturbe antes de tener relaciones, debe interrumpir los movimientos justo antes de llegar al orgasmo, relajarse y volver a empezar. Una variante de ésta técnica es la de comprensión del glande durante varios segundos para perder la erección y luego recuperarla cuando se está en una relación sexual.

Técnicas comprensión basilar y perineal

Durante la penetración, justo antes de llegar al orgasmo el hombre debe sacar el pene y comprimir durante varios segundos en la zona perineal y base del pene. No se evita el orgasmo, pero sí la eyaculación, de modo que es posible mantener la erección y seguir con la penetración.

Técnica de la restricción testicular

Se sabe que durante la excitación sexual, los testículos tienden a elevarse en dirección al perineo, y una elevación completa es signo de la eyaculación inminente. La tracción suave de los testículos hacia abajo sirve a algunos hombres para evitar la eyaculación.