Colesterol Alto

¿Qué es el colesterol alto?

El colesterol es un tipo de grasa (lípidos) formulada por el cuerpo. Es necesario para mantenerse sano y se encuentra en cada una de las células del cuerpo humano. Sin embargo, un alto nivel de colesterol en la sangre (hipercolesterolemia) puede provocarle un mayor riesgo de cardiopatías y accidentes cerebro vasculares. Siete de cada diez personas mayores de 45 años padecen de colesterol alto.

Nuestro hígado es capaz de producir el colesterol necesario para el organismo. Sin embargo, a través de la alimentación, podemos recibir una cantidad adicional de esta sustancia que, en muchas ocasiones, es perjudicial para la salud, sobre todo para el corazón. El origen de su aumento en sangre viene derivado, principalmente, del incremento de las grasas saturadas y trans en la dieta. Es muy importante llevar un seguimiento concienzudo de los niveles de colesterol en sangre, sobre todo en el caso de los adultos sanos, que deberán revisarlos como mínimo cada cinco años.

¿Cuáles son las causas de un colesterol alto?

Son varias las razones que pueden provocar que padezcamos de colesterol alto:

• La edad y el sexo: En general el colesterol tiende a aumentar con el aumento de la edad, y son los hombres más que las mujeres los que tiene más probabilidades de ser afectados.
• La falta de actividad física, o cuando ésta no es suficiente. En este caso la cantidad de colesterol "malo" (LDL) puede aumentar y la cantidad de colesterol "bueno" (HDL) puede disminuir.
• El consumo de alimentos que contienen mucha grasa saturada
• Se trata de una condición hereditaria ? las personas que tiene un familiar directo de sexo masculino menor a 55 o un pariente menor de 65 a?os afectados por enfermedades cardiovasculares (del corazón), tiene mayor riesgo a padecer altos niveles de colesterol.
• El sobrepeso u obesidad.
• Beber demasiado alcohol ? beber más de la cantidad recomendada de alcohol (más de tres a cuatro unidades diarias para los hombres y de dos a tres unidades para mujeres).
• Padecer de problemas de salud como la diabetes mal controlada, enfermedades de ri?ón y de hígado o glándula del tiroides no regulada. Medicamentos como beta-bloqueantes, esteroides o tizadas (un tipo de diuréticos) también pueden tener efectos en los niveles altos de colesterol.

¿Debo hacerme una prueba de colesterol?

Debería revisar el estado de su colesterol si usted tiene enfermedades cardiovasculares, tales como la enfermedad coronaria, enfermedad vascular periférica (enfermedad de los vasos sanguíneos que abastecen a las extremidades), o ha padecido algún accidente cerebro vascular. Si tiene antecedentes familiares de hipercolesterolemia.

Si tiene 35 años o más, debería considerar la posibilidad de hacerse un control de medición de su colesterol y especialmente si padece uno o más de los siguientes factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, historia de algún familiar con principios de enfermedades del corazón, diabetes, presión arterial alta, o si fuma.

¿Cómo puedo hacerme una prueba de colesterol?

La medición del colesterol implica un simple análisis de sangre. En circunstancias normales, se le pedirá que se abstenga de comer cualquier cosa durante 12 horas antes de la prueba para que los alimentos en su cuerpo sean digeridos completamente y no puedan afectar a los resultados de la prueba. La muestra de sangre puede tomarse ya sea mediante una aguja o jeringa, o mediante un pinchazo en el dedo. Puede realizarse esta prueba en su lugar de consulta médica habitual.

Hoy en día pueden encontrarse muchos kits para hacerse la prueba del colesterol, pero algunos de ellos puede que no sean muy precisos, así que tenga cuidado donde se la realiza. Si decide optar por una prueba en casa, tenga en cuenta, que el colesterol es sólo uno de los factores de riesgo para enfermedades del corazón. Idealmente debería medirse bajo supervisión médica otras cuestiones importantes en relación con la salud como la presión arterial. La edad y si usted fuma o no se deben tener en cuenta a la hora de obtener los resultados. En 121doc, tomamos en consideración estos datos como parte del proceso de consulta en línea con nuestros expertos y médicos.

¿Existe una manera de reducir mi nivel de colesterol?

La razón para querer bajar el colesterol es reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El tipo de tratamiento dependerá del riesgo global de enfermedades del corazón.

Hay dos maneras de reducir el colesterol. La primera es, como habitualmente, cambiar la dieta alimenticia, controlar su peso y el aumento de ejercicio. La segunda es la combinación de estos cambios en el estilo de vida con algún medicamento indicado para bajar el colesterol