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Blog de salud de 121doc

02
marzo
2015
7 alimentos ricos en fibra
alimentos con fibra

De acuerdo a la OMS ( Organización Mundial de la Salud ) se estima que cada persona debería ingerir al menos 25 gramos de fibra a diario. Los alimentos con altos contenidos en fibra ayudan al correcto funcionamiento del cuerpo, así como a regular el tránsito intestinal y favorecer la hidratación. La fibra, también ayuda a generar una sensación de saciedad en aquellas personas que están intentando perder peso.

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27
feb
2015
¿El ciclismo causa impotencia?
hombre con bici

En el caso de que usted sea hombre y ande en bicicleta varios kilómetros a la semana debería prestar atención ya que podría poner en peligro su sexualidad. De acuerdo a diferentes especialistas del sector de urología, el ciclismo podría llegar a causar impotencia masculina.

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20
feb
2015
El tabaco mata más de lo que se creía
hombre fumando

De acuerdo a un estudio que acaba de publicarse en el ultimo número del New England Journal of Medicine donde se revisan las diferentes y reales patologías que hasta ahora no se conocían de los efectos del tabaco en el organismo de los fumadores podemos tomar como conclusión la afirmación de que la nicotina perjudica y mata mucho más de lo que se creía hasta ahora.

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16
feb
2015
Las ETS más comunes en las mujeres
mujer sujetando vestido

Sin duda una salud sexual adecuada es un aspecto esencial en la vida de cualquier mujer. El sexo, a parte de usarse como medio de reproducción, forma una parte clave en el cuerpo de la mujer así como en su mente.

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